Według wielu osób uznawana za najzdrowszy napój świata. Herbata zielona bo o niej mowa, zyskuje coraz większe grono zwolenników. Trudno się temu dziwić, gdyż składniki odżywcze zawarte w tej herbacie jednoznacznie sugerują jej korzystny wpływ na nasz organizm. Oto niektóre z licznych zalet spożywania zielonej herbaty dietetycznej takiej jak herbalife herbatka rozpuszczalna.
Zielona herbata poprawia funkcjonowanie mózgu
Oprócz utrzymywania koncentracji, herbata ta ma ogromny potencjał poprawy funkcji poznawczych. Jednym z kluczowych składników aktywnych tej herbaty jest kofeina. Chociaż ilość kofeiny w zielonej herbacie jest znacznie niższa niż w przeciętnej filiżance kawy, nadal udaje się jej wywołać pozytywne reakcje. Oprócz kofeiny zielona herbata zawiera również L-teaninę, aminokwas, którego zadaniem jest zwiększenie aktywności neuroprzekaźnika GABA.
Zielona herbata zwiększa spalanie tłuszczu
Większość suplementów spalających tłuszcz lub herbat odchudzających ma jeden wspólny składnik — zieloną herbatę. To dlatego, że ta herbata zwiększa spalanie tłuszczu i przyspiesza metabolizm. Według licznych badań, kontrola masy ciała za pomocą zielonej herbaty następuje ze względu na fakt, że katechiny i kofeina działają poprzez hamowanie związane z odkładaniem się tłuszczu i przyrostem masy ciała.
Zapobiega różnym rodzajom raka
Powszechnie wiadomo, że uszkodzenia oksydacyjne przyczyniają się do powstawania komórek nowotworowych i rozwoju nowotworu. Dlatego zaleca się spożywanie pokarmów i napojów o wysokiej zawartości antyoksydantów. Cóż, zielona herbata jest doskonałym źródłem przeciwutleniaczy i wydaje się logiczne, że napój może mieć również właściwości przeciwnowotworowe.
Zmniejsza ryzyko choroby Alzheimera i Parkinsona
Zielona herbata nie tylko może krótkoterminowo poprawić naszą pamięć i inne zdolności poznawcze, ale ma również długoterminowe skutki. Istnieje coraz więcej dowodów sugerujących, że katechiny znajdujące się w zielonej herbacie chronią neurony, zmniejszając w ten sposób ryzyko chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Parkinsona i Alzheimera.